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空羽ファティマからメッセージ
いじめについての投稿に最後の方に、追記しました。
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    「子供が いじめ受けてるママへ」〔追記しました) これは、幼稚園の時、仲間外れにされて公園に遊ぶことができなかった娘に キャメルンスタッフたちが みんなで お金を出し合って作ってくれた 公園代わりの庭のツリーハウスっぽいお家。 床の下にはブランコもついてる。 娘が大きくなった今でも 天気の良い日はこんな風に、 前橋川原の美味しいパン屋さん、 川原店の他に敷島にもこだわりの2号店を出した 【グランボア】で パンを買ってきて、お外ランチや、ティータイムをしている。 高い、ここから見える景色は素敵で、 桜の季節は、川沿いのお花見しながら。今の空気の澄んだ季節は 紅葉や 遠くのお山を眺めながら。。 今日はグランボアのママ、ヨーコさんも途中から参加して 子供の性教育をどうしたらいいか、とか、 健康についての 話ししながら、楽しいランチしたよ。 、、、だからね、我が子がいじめ受けて、悲しんでるママたちは たくさんいるけど、 【周りの大人が ちゃんと見守ってくれていれば その子の心は 大丈夫だよ!】 顔上げて!元気出して!! あのね、この時のことを、美味しいパンを食べながら、娘に「みんなの公園なのに、一人だけ遊ばせてもらえなかったなんて、かわいそうでたまらなかったよ」というと 「そうだっけ?覚えてないなあ、、(???」と、 さらりと言ってたよ。 それは、寂しい思いをさせないように、周りの大人が守ってくれたからだとおもう。 1日中、クラスの友達と話してもらえず担任の先生とだけ、話していたときに 、「あの時、ひろせ先生が、いてくれて、本当によかった」とも、言ってた。 親と学校が手を取り合って本気でその子を守ろうという想いが、その子を守るよ。 …………………………… 我が子がイジメにあって悲しんでいるって、ママやパパにとっては本当に辛くて耐えがたいことだと、自分自身経験して感じたから、、 せめて、こういう投稿が、ほんの少しでも力になればいいなと、思い。。 …………………………… 【こういう子育てコラムを 朝日新聞で書いていたコラム「生まれてきてくれてありがとう」や、 今、〈 想いの チカラ 〉空羽(くう)ファティマ の 毎日新聞コラム に書いています。 「想いのチカラ」は、掲載後にFacebookとキャメルンブログに載せてます。 「生まれてきてくれてありがとう」のコラムは、キャメルン ブログに全て載せてますので、よかったら読んでみてください。 blog.camelun.com
    | - | 12:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
    子供がいじめを受けてるママへ
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      「子供が いじめ受けてるママへ」 これは、幼稚園の時、仲間外れにされて公園に遊ぶことができなかった娘に キャメルンスタッフたちが みんなで お金を出し合って作ってくれた 公園代わりの庭のツリーハウスっぽいお家。 床の下にはブランコもついてる。 娘が大きくなった今でも 天気の良い日はこんな風に、 前橋川原の美味しいパン屋さん、 川原店の他に敷島にもこだわりの2号店を出した 【グランボア】で パンを買ってきて、お外ランチや、ティータイムをしている。 高い、ここから見える景色は素敵で、 桜の季節は、川沿いのお花見しながら。今の空気の澄んだ季節は 紅葉や 遠くのお山を眺めながら。。 今日はグランボアのママ、ヨーコさんも途中から参加して 子供の性教育をどうしたらいいか、とか、 健康についての 話ししながら、楽しいランチしたよ。 、、、だからね、我が子がいじめ受けて、悲しんでるママたちは たくさんいるけど、周りの大人がちゃんと見守ってくれていれば大丈夫だよ! 元気出して!! こういう投稿が、少しでも力になればいいなと、思い。。



      | - | 15:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      病気が再発した方へ。。
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        井戸に落ちて、力尽きそうになった末に、助けに来てくれた人間を信頼して体を預けたワンコの動画を昨日、投稿したら、、 私の毎日新聞のコラムを読んでくださったという方がコメントを下さった。 【病気の再発がわかり 凹んでいます。 このワンコの様に周りの人の 助けを借りて暗い暗いところから抜け出したいです。 このタイミングでの動画 ありがとうございました。 先日〇〇中の養護の先生に ファティマさんの書籍を お勧めしました。 よろしくお願いします。】 あきらめずに 必死に生きようとしている、ワンコの姿が、病気が再発して凹んだ彼女の背中を押してくれたと思う。 生きていると、、、誰でもいろんな辛いこともある。 病気になったり 怪我をしたり、事故にあったり、 離婚したり、災害にあったり、人間関係に傷ついたり、大切な人が亡くなったり、仕事を失ったり、、本当にいろんなことが、起きる。。 それでも   人は、、、 どんなに辛くても、、 長いトンネルは果てしなく続き いつ底から出られるのか不安になっても、、 涙を流しながらも  何度も立ち上がり、前を向き希望を捨てずに生きるしかないのだ。。 何も力になれないけれど、いくつか、 私の人生の転機になった あの地獄のような震災。。 大地震と津波と原発事故の311の震災のことを書いたコラムを送ります。 あれから、私は  何か辛いことが起きると あの長い長いトンネルを彷徨ったであろう被災地の方達のことを想って、、 力をもらって今までやってきたので。。















        | - | 01:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        足の小指の爪の小さい人いる?
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          【小指の爪が小さい人】って、けっこういるでしよ?私は母もそうなので、遺伝だと思ってたら、 実はそれは【肺が 乾燥してるせい】だと聞き、半信半疑で、、、 海外でもセレブの間で 体に優しくて効果あるダイエットとして大流行している  良質なバターコーヒーの粉(製品名は投稿には書いたらまずいと思うので書けないので、興味ある人は 個人的にきいてね〕を 買って1日一回ちよっと、試しに飲んでみたら、、 ((((;゚Д゚))))))) みて!!びっくり! ずっと、何十年も「小指の爪の小さい人生」だったし、 その小ささに、悩んたこともなかったけど、 本当に 見事に、隣のお姉さん指の爪くらいに大きくなった小指の爪をみて、「あなたは本当は必須脂肪酸が足りなくて、小さかっただけなのね!遺伝ではなかったのね。(>_<)(≧∀≦)」 と爪ちゃんに申し訳なくなった。 体って本当に【栄養素】で変わることを実感!! 飲む前にマニキュア塗っていたので、 マニキュア塗ってるのが元の爪の大きさ。 飲んでいるうちに、 マニキュアの水色の右側が広がってきてので、そこだけマニキュアがついてないのが、わかるでしよ? そして、足の指もシワ^_^なくなり、ふっくらしてきたのが今日の写真でわかる。。 足のかかとカサカサの人も同じですって。 バタコーヒーは、太っている人にはダイエットにもなるし、体の乾燥しているところは、潤すのね。 キャメルンスタッフも飲んでみたら、太っている人は痩せました。 私は体重は変わらないけど、乾燥してたところ、足の爪や、かかとが潤っていい感じです。 とにかく【健康な体】がいちばんの財産だもんね!






          | - | 11:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          ワンコは物ではないから。クリスマスプレゼントするときは、慎重に。
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            たとえ子供に対してでも「命」を物のようにプレゼントにする事には私は反対だ。 プレゼントされるという【受け身】ではなく、ワンコを迎えるときは家族として共に迎えるべきだと思うから、 だから、ワンコをプレゼントする動画をフェイスブックで見つけたとき、私はこう心配した、、。 【ワンコをプレゼントなんて!(*`へ´*) わんこは命なんだから、そんなに簡単にあげて責任持って その人は育ててくれるのか、】と。 すると、、、 蓋を開けた、人たちのあふれる笑顔、笑顔、笑顔、、そして、嬉し涙。驚きと幸せな笑顔が、次から次と、、。 まるでニューシネマパラダイスのラストのキスシーンのような幸せな気持ちになり、私まで泣けてきた。 ああ、人が 嬉しがっている姿というのは、こんなにこんなに、素敵だ!! 見ていて、こっちまで嬉しくてたまらなくなった。 ああ、ワンコの力ってすごい、、あったかく、動くわんこを抱いた人々は、どんなプレゼントをもらったときより、嬉しがったとおもう。 皆が、顔を手で覆い、信じられないっ!!*\(^o^)/*って顔して、満面の笑顔になったり涙流す。 そうか!! このプレゼントは、ずっとワンコを欲しかった人へのサプライズプレゼント動画だったのね!ならば、よかった! (そして、欧米にはペットショップはないから、このワンコたちは保護犬などだと思う) ‥‥‥一緒に本を作ってる切り絵作家のアラジンが、「ワンコのルイナがうちに来てくれて本当に嬉しいよぅ!!」 とコーフンしながら話してたのを聞いて、ワンコが人を幸せにする力についてうんうん、うんうん、そうだよねえ、、、と思ってたところだったから、よけいにこの動画にキュンとした。 ちやんと責任持てる人なら、すべての人にワンコライフをおすすめしたいです。 ワンコのいない生活は、私は考えられません。 ノードックノーライフ。 あのぬくもり、、あの笑顔、そう、犬ってちゃんと笑ったりするよ! たまらないもん、、、そして、なんでもよーくわかるんだよ。 ワンコは、尊敬に値する存在です。けしてただのペットではなく、家族のを一員です。 そして、そういうふうに敬意を持ってつきあえば、絶対にそれに応えてくれるし、いい関係になれるのです。 「イヌを飼う」という言い方は私は抵抗あるの。 「ワンコと暮らす」の、ほうがシックリします。 じっくりこの動画みてみて。 幸せなきもちのおすそ分けもらえるから。 いいものみたなあ、、これを作ってくれた人、ありがとう*\(^o^)/* 「喜んでいる人」、をみるというのは、こっちまで嬉しくなる。 このワンコたちは、きっとこれからずっと家族として大切にされて一緒に時を過ごしていくのだろうな。 全てのワンコや、全ての命がこんな風に愛と喜びを持って望まれ受け入れられ、愛される社会でありますように。。。
            | - | 11:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            「助けて」と言える力
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              時に深い井戸の底に落ち 自分ではどうやっても上がれないように思う時もあるだろう。 そういうときは、まずは最低限の 自らの体力と誇りキープする力はきちんと自分で持ちつつ、 周りの人に対して「助けて」と信頼し心と手を開くことだ。 自分を最後に救うのは自分だ。それは真実だ。 でも、人は一人では生きられない。。 だから 周りに助けを求めることも その人の「生きる力」なのだ。と思う。 そう、思う。
              | - | 10:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              【違いを認める事で見えてくる世界】〈 想いの チカラ 〉空羽(くう)ファティマ の 毎日新聞コラム
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                【違いを認める事で見えてくる世界】〈 想いの チカラ 〉空羽(くう)ファティマ の 毎日新聞コラム

                主要先進国で、同性婚の法制度がないのは もはや 日本だけらしい。 男の女の脳はあまりにも違い、価値観とか感じ方は男女でかなり変わる。 はるか昔、遠出して黙って獲物を追い狩をしてきた男性と、洞窟で1日の大半を過ごし情報交換のおしゃべりをしてきた女性の違いは大きい。 女性というものは、何か起きたら 話をただ聞いて 「それは辛かったね、大変だったね」とただその気持ちに寄り添い 「共感」して欲しいだけなのだ。 なのに、女性に問題を打ち明けられるとありとあらゆる理屈を並べて問題を「解決」しようとしてしまう男性。それが 親切で役立つことだと信じているのだ。 そういう違いがある事実があるから、同居は男女で なくてもいいし、同性の方がストレスなく付き合えるかもね。結婚も恋愛も 人それぞれでそういう道もあってもいいかもしれない。 そして、同性で結婚して 子供は養子をもらって育てられるようになればいいのに。親が欲しい子と子供が欲しい親の双方にとっていい。 血の繋がりにこだわらずに養子をもっと、みんなが受け入れていく社会にするために、同性婚はいいと思った。 パパ役も男でなくてもいいのだし。 男よりよほど、男気があるカッコいい女性もたくさんいるし、 ‥‥‥というか、本当はさ、 強い男、はいなくて 弱い女、もいないのではないか?と思うよ^_^; あの痛みを超えて命を産む体を女性は持っているからね。 実際に 産んでも生まなくてもね。 こう書くと空羽(くう)ファティマは同性愛者か?とすぐに思われるけど私は恋愛対象は男性だけど、それはたまたまそうであってそれが「当たり前」と考えなくていいと思う。今まで色んな国を旅してきた。色んな国には色んな価値観があって、いろんな規則や考え方があり色んな人たちがいた。それは、みんな「正しい」のだ。何が正しいと間違っているとかは、ないのだと思う。 一番問題なのは自分の価値観だけが正しいと言って自分とちがう考え方の人を責めたり追い詰める事だと思う。それさえしなければ、戦争もなくなり 世界はもっと平和なのではないか?宗教は世界を平和にするためにあるのに宗教観の争いが戦争の大きな原因になっているのは悲しい。違いを認めることが、できる世界になればいいなと思う。不登校になると鬱になる程悩むママいるけど 学校に行ってもいいし行かなくてもいいし。無理に行かせて 取り返しのつかない事になるよりいい。子育てしている時は、「まっいっか」とか、「そんなこともあるさ」って子供のしてることを思えるとカリカリ怒らずにいられるラシイ。まー私もそれでも、怒っちゅうけどね。でも言葉で、まっいっかって言ってみるだけでもちがうと思う。ここは絶対こだわるという所もあってもいいけど、歳を取るにつれてそれが少しずつ少なくなっていく気がする。それを自由と呼ぶのだろうな。自由に生きたいなあ。楽しくなるべく、小さな事にはこだわらずに楽に生きたい。、、と思う。でも人間だから悟らないうちはいろいろちっちゃな事で凹んだりしちゃうけどね。ははは。仕方ない。それが人間。そうしながら明日を迎える。そうしながらいつの日か「ああいい人生だった」と、終われたらそれが最高!それが私の夢です。
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                体幹、買いたいっ!!
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                  【求む 体幹!】ジムのパーソナルトレーナー体験に行ってきた。 because 今、空羽(くう)ファティマサンが一番欲しいもの! それは、何より 「体幹!」なのであるっ! 1グラムいくらで、買いたいよぉ。筋肉ほしーよー。 だってさ、実はわたくし、この前、すごいショックなことがありまして、、((≧∀≦) 娘の作文とか紙類を入れた重い段ボールを 天井近くの戸棚に、脚立に乗り入れようとして、、、、 グラッと、、、 バランス崩し 高さのある脚立の一番上から 思いっきり 体ごと真っ逆さまに  落ちたのでやんす。。(>_<) 頭打ったり、打ち所悪ければ、まじ死んでましたね。 脚立から落ちて亡くなる人、多いから。 その時は、死ぬときにコマ送りで今までの人生が走馬灯のように見えるというが、、 本当に時間がゆっくりとなり、、「ああ、さっき カフェに誘われたのに  娘がセブ語学留学に行ってるうちに いろんな整理しようと思って掃除の途中だったから、行かなかったけど、、あの時行けばよかったあ、、」とか、 「今ここで私が倒れていても誰も気づかないなあ、、」とか、、そういうことを 落ちていくほんの一瞬なのに、考えられたことにすごく、後から驚いた。 、、、「あっ!落ちる!!!」とおもった瞬間に  (ベッドの下に机がある形のシステムベットの)床から1メートルくらい高さのある シーツをつかみながら落ちたのだ、、 そのせいで、床に落ちる衝撃は少しやわらいだのだが、、 その、ベッドの上にはわんこのポロンがいたので、 私がシーツをはいだ 勢いで、その高さのあるベッドからシーツごとポロンが放り出される危険もあったのだが、なのに、、 魔女ファティマは、落ちることを、無意識に予期したのか、 脚立に乗る前に  私はベットにシーツを二枚ひいて、 ポロンの乗っていないシーツの方を手で持って落ちたので、  ポロンもギリギリ助かった、、、。 そして、頭から床に、落ちたのに、何一つどこも打ち身すらなかったのは、、なんか、誰かがふわりと受け止めてくれたような感覚があったのだ。。 見えない誰かが、助けてくれた、と思う。 こういうこと、交通事故の時も誰かに助けられた、、とか言う人いるけど、まさにそう言う存在っていると思った。 とにかく、確実に誰かに助けられてもらったと思わずにいられないくらいの、全くの無事の体にもう、感謝しかなかった。。 が、現実として、、 持てると思っていた重さの箱を持てず落ちた、自分の体幹がないことを自覚しないわけにいかず、、、、 50代は、自分ではまだまだ若いと思ってしまうから、でも体はそれについていかなくてケガが多いと聞くが、まさにこのことか?!と、 思い知り、、 大学時代体育会バリバリの、テニス部だった以来 ほとんど ちゃんとした運動は、してなかった罰が来たと、反省し、、 ついに、めんどくさがって避けてきた「筋トレ」をしなくてはならなくなってきたのであった。。 今までも 玄米食などの食べ物に気をつけることはしていたが、 食べ物だけではなく、体も鍛えなくてはならなくなった。 そして、そのジムで、体測定チェックとか、詳しくしてもらったら、 痩せなので、あと8キロも!体重増やした方がいいとか言われ、、 それは、体力つけるために 筋肉と体脂肪がもっとあった方がいいからとか言うのだが、 妊娠して10キロだが増えてから膝が、時々外れるようになったから、そんなに体重増やしたら、まずいんじゃないか? と思うが、、 でも、まあ、筋肉はなんとか少しずつでもつけなくては!と思い、 脚立から、もう、落ちないように、体幹つける運動やら、スクワットとか、 膝の周りの筋肉つける運動とか、教わってきた。 心と体はひとつだから、 怠け者なので、ずっと、サボってきた筋トレ関係のことを やらないとならないお年頃だぁ、、 この前、小学校の朗読コンサート行った時 10歳の男の子に「ファティマさんって、何歳?」って聞かれて、 いつも 年は隠すつもりないので、 ふつーに、答えたら  「おお!堂々と言うねえ!((((;゚Д゚))」って、 小学生男子の子に驚かれつつ 褒められたので^_^; 「そりゃそーだよ!年取ることは悪いことじゃないもん(^_^)」と、言ったら、 よけいにびっくりした顔してたから、きっと彼のママは歳を気にしてるママなんだろーな。 結構、自分の子にさえも、自分の歳をばらさないと言うママは多いからね。 「ママの歳しらなぁい!教えてくれないもん」という子は多い。 経験をきちんと積んで いい歳の取り方すれば 隠さずにいられると思うんだけどね。 でも、いくら年齢は気にしなくても 体幹ないのは、だめだ! ワタシ!? ? と反省してるので、がんばろっと。 膣トレ、筋トレ、よもぎ蒸し、、と、最近は体ケア月間である。。 あ! スタッフの踊れる助産師 てんこに、超勧められて、「サ道」のドラマみてから、 今まで水風呂きらいで、やらなかった サウナの良さを初めて実感もしたのだ! この話はまた後でね。 、、写真はカンケーないけど、お散歩友達のルイナちゃんとの、可愛い後ろ姿だから??

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                  女性の体のケア、膣トレ について。
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                    【膣(ちつ)トレがこんなに必要だとは!!】   いろんな人と知り合う私だが、  臭いものに蓋をして、言いにくいことは言わない文化がある日本の中で、 ここまで、捨て身の覚悟を持って女性たちの力になろうと活動している人に、出会ったことは、衝撃的だった。 その名は 山内乃理子さん テレビ東京の朝10時半のなないろ日和のテレビショッピングに毎日でている美人と言えば、「ああ!」とわかる人も多いだろう。 その彼女が、東京に住む妹の友達なのでキャメルンスタッフのシェアハウスに 体への意識の高い人なら知っているだろう「膣トレ」、、膣の中に小さなボールを入れる事で筋肉を鍛え 尿もれや、子宮が膣から出てくる子宮脱を予防、改善するという膣のトレーニングの講義をしにきてくれた。 キャメルンスタッフの他、 84歳の母も参加。ボデイに関する仕事してるバレエの先生のいとこたち11人を呼んで。。 キャメルンスタッフは、医療者と教育関係者で、産科医、助産師、検査技師がいるが、その本職の彼女でさえ、驚く内容満載だった。 つまり、、日本においては「膣ケア」はまだまだ、全く一般的ではないのだ。。 先進国の中で、ここまで遅れているのは日本だけだという! だからこそ、「えっ?チツ?」と、その言葉を聞だけで、不快感を感じる人もいると知っててあえてここに書くことにしたのは、 全ての女性にとって、ものすごく大切な事なのに 今、この膣ケアを先進国でしてないのは 日本くらいだと知ったから、これは絶対みんなに知らせないと!と思ったから。 そして、山内さんの「本気」に心をグワングワンと、揺すぶられたからだ。 私が尊敬する人というのは「有名人」ではない。彼女がテレビに出ている人と聞いたから興味持ったのではなく わたしが彼女を一気に尊敬したのは、私が思っていた以上の彼女の 「女性の体の力になりたい!」という、強い覚悟だった。 テレビで女優やモデルなどしているイメージを大切にする彼女なのにも関わらず、 離婚などの、辛い人生経験の末、なんと、、、 自身が便失禁を 膣トレする事で改善した事実を この投稿や ブログ、新聞のコラムに書いていいと言うのだ! 「自分の経験をきちんと話さないと、肝心なところが、伝わりませんから!覚悟はできています!」と。。 その「本気さ」に私は打たれた! 彼女はただの美人ではなかった。なかなかこんなに「男気」のある女性はいない。 膣は放っておくと、乾燥して硬くなり大変なことになるのだという。 人間の持つすべての穴、鼻、耳、口、などは、膣も含めて皆、潤っていなくてはならないという。
                    膣に入れて意識するだけで、膣の筋力がつくという、インナーボールはこれ。こんなにかわいい形で、まったく、いやらしさとかない。素敵な器に入れてみたよ。 、、、これ以上書くと、コラムに書く前にここに書いてしまうことになりまずいので、詳しいことは、コラムに書きます。 毎日新聞の局長、に載せることを反対されないといいな。
















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                    よもぎ蒸し、体験
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                      【よもぎ蒸し】みなくみ  にしてもらいました。黄土で出来たおまた部分に穴が開いた椅子みたいなものに坐り、良質なよもぎとお湯を入れた器を温めて、その熱と蒸気をおまたに当てて、よもぎ成分を吸収したり、体から不要な物を排出したりするそうです。 終わった後の 器の匂いも泡も人によってみんな違うらしく写真上の器は私で、なんか甘い香りがして、アッシュは泡がたくさんありました。 すでに先日体験したアラジンは山椒っぽい香りだったと言ってました。 脂みたいなのが、たくさん浮く人、浮かない人など、それを見て体の状態が分かるそうです。 そして、体だけではなく自分の中の女性性の部分にも向かい合う機会になるそうです。 普段、下着に覆われている部分だからこそ きちんとお手入れしたり向かい合うことが大切なところだと思います。 ‥‥‥やり方は、まず、お水たくさん飲んでから 全裸になりマントを首から ザバッと着て顔を5分ほど蒸します。 そのあと、穴の開いた椅子の上に体育座りなどして、おまたと、足を温めます。 最後に全身マントの中に入り込み、体全部を蒸します。 …………………………… よもぎ蒸し、キャメルンスタッフは、全員体験しました。 今日 体験したのは、産科医のアッシュと、私と助産師のてんこ  です。 動画は アッシュのことが大好きな鼻のいいワンコのポロンですが、マントの中にすっぽり入っているアッシュに気づかず、でも気配はするので探し回ってました。 フェイスブックでは、よもぎ蒸しの様子を写せる範囲ですが、動画に撮りました。モデルはお股のプロフェッショナルの助産師、てんこ  です。 なかなかお股を温める経験ないので、不思議で気持ちいい体験でした。 是非、みなさんも体験してみてください。 申し込みは、、、みなくみは、Facebookも しています。 私からも 予約の連絡取れます。 お家に来て、やってくれるので便利です。 お値段は一人3000円。10キロ内のお家には、交通費なしで、きてくれます。 とても、良質の特別のヨモギを使っているので これはかなりお得なお値段らしいです。 ……………………………27日は東京から妹のお友達の山内さんをお呼びしてちつトレ講座をキャメルンシェアハウスで受けます。


























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